Fitness Center Bursa
Faruk ATEŞ
Spor salonu bursa
Pilates bursa Faruk Ateş Bursa
Bursa faruk ateş
 
 
Faruk Ateş Bursa Fitness Eğitmeni Personel Trainer Bursa Kardio Gym Ağırlık Kardiyo
     
 
Koşu bandında kaç kalori harcıyorum
Bisiklette kaç kalori harcıyorum
İdeal egzersiz nabzım kaç
İdeal kilom kaç olmalı
Günlük kaç kalori almalıyım
Beden kitle indeksim kaç
Yağsız vücut ağırlığım kaç
 
 
Nasıl kilo verebilirim
Spor Hekiminiz
Yağlarınızla vedalaşın
Personel Training
Diyet
 
 
Kardiyo Çalışmaları
Ağırlık Çalışmaları
Pilates
 

FARUK ATEŞ kimdir?
 
 

   
1970
Isparta doğumlu
1994
Uludağ Üniversitesi Eğitim Fak. Beden Eğt. ve Spor Böl. Mezunu
1994-1997
Beden Eğitimi Öğretmenliği, Adıyaman
1997-
Uludağ Ü. Tıp Fak. Spor Hekimliği ABD., Egzersiz Uzmanlığı
2000-2005
Club Altın Ceylan, Bursa. Fitness Eğitmenliği
2001-
Journal of Sports Science and Medicine, E-journal. Webmaster
2005-2007
Life Land, Bursa. Fitness Eğitmenliği
2008
Bursa Basketbol, Takım Kondisyonerliği
2007-2010
Club Altın Ceylan, Bursa. Fitness Eğitmenliği
2010-2012
Score Fitness, Bursa. Spor Md.
2012
Freelance Personal Trainer.
   
  Aldığı Eğitimler
1988
I. Kademe Yüzme Antrenörlük Kursu, Eskişehir
1992
I. Kademe Atletizm Antrenörlük Kursu, İzmir
1998
Biyomekanik Gelişim Kursu, Hacettepe Üniversitesi, Ankara
1998
Bilgisayar Operatörlük Kursu, Yalova
2002
Kardio Çalışmaları Gelişim Kursu, Life Fitness Academy, İstanbul
2002
Webmaster Kursu, Bursa
2003
İleri Kardio Çalışmaları Kursu, Life Fitness Academy, İstanbul
2004
Ağırlık Çalışmaları Kursu, Life Fitness Academy, İstanbul
2005
Personal Training, Life Fitness Academy, İstanbul
2006
Hastalıklar ve Egzersiz, Milli Olimpiyat Komitesi, Ankara
2006
Fitness Antrenörlük Kursu, Federasyon İstanbul
2007
Gelişim Kursu, Technogym, İstanbul
2008
Personal Training-1, Life Fitness Academy, İstanbul
2009
Personal Training-2, Life Fitness Academy, İstanbul
2010
Progression and Functional Strength Training, Life Fitness Academy, İstanbul
2011
NSCA Turkey Conference, İstanbul
2011
Fundamentals of Nutrition for Fitness Conference, July 03, İstanbul
2011
20 Facts All Personal Trainers Should Now, Life Fitness Academy, İstanbul
2012
Personal Training Marketing Strategies, İstanbul
2012
Spor Yaralanmalarının Önlenmesi, Dr. Timothy Hewett, İstanbul
2012
FreestylerTM Instructor, Freestyler Academy, Slovenya
   
  VERDİĞİ EĞİTİMLER
2011

11 Haziran BURSA
STUDIO FİTNESS WORKOUT-I

  • Kardiyovasküler Egz. ve Programlama Teknikleri
  • Flexability Esneklik Egz. ve Yöntemleri
  • Functional Training

2011

16 Temmuz BURSA
STUDIO FİTNESS WORKOUT-II

  • Egzersiz Programlama Teknikleri
  • Kreatin Kullanımı ve Fitness

2011

28 Ağustos, İSTANBUL
KİŞİYE ÖZEL EGZERSİZ PROGRAMLAMA VE EKİPMAN KULLANIMI-1

  • Egzersiz Programlama Teknikleri

2011

24 Eylül, ESKİŞEHİR
KİŞİYE ÖZEL EGZERSİZ PROGRAMLAMA VE EKİPMAN KULLANIMI-1

  • Egzersiz Programlama Teknikleri

2011

19 Kasım, İSTANBUL
KİŞİYE ÖZEL EGZERSİZ PROGRAMLAMA VE EKİPMAN KULLANIMI-2

  • Chest Exercises and Analyze
  • Fitness and Cardio Programing

2011

10 Aralık BURSA
STUDIO FİTNESS WORKOUT-III

  • Weight Loss System

2011

24 Aralık İZMİR
KİŞİYE ÖZEL EGZERSİZ PROGRAMLAMA VE EKİPMAN KULLANIMI-1

  • Egzersiz Planlama Teknikleri
  • Kardiyo Egzersizleri ve Programlama
  • Ağırlık Egzersizleri ve Programlama
  • Kreatin Kullanımı ve Fitness

2012

17 Mart BURSA
KİŞİYE ÖZEL EGZERSİZ PROGRAMLAMA GELİŞİM EĞİTİMİ

  • Egzersiz Periyodizasyonu
  • Kuvvet Çalışmalarında Sayıların Dili

2013

5 Ekim BURSA
Crowne Plaza Bursa, SAĞLIKLI YAŞAM PANELİ

  • KİLO KONTROLÜ ve EGZERSİZ

2015

14 Mart BURSA
Crowne Plaza Bursa, SAĞLIKLI YAŞAM PANELİ

  • KİLO VERMENİN MATEMATİĞİ
   
   
  Çalışma Alanları
 
  • Fitness
  • Personal Training
  • Kardio Çalışmaları
  • Kuvvet Antrenmanları
  • Kilo Kontrolü
  • Bireysel - Takım Kondisyonerliği
  • Sportif Rehabilitasyon
  • Egzersiz Programlama Teknikleri Eğitimi